Salada com frutas

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Ingredientes

1 maço de alface crespa

2 tomates sem casca e sem semente

1 cebola roxa picada

1 maçã picada

1 pêra picada

2 kiwis picado

2 colheres de nozes moída

1/2 caixinha de creme de leite light

2 colheres de sobremesa de maionese light

sal

pimenta-do-reino branca

Modo de Preparo

Corte o tomate, a cebola, a maçã, a pêra e misture com o restante dos ingredientes. Disponha em uma travessa, decorada com alface crespa e os kiwis cortados em rodelas.

Rendimento

porções = 6

Valor Nutricional

calorias = 146kcal

carboidratos = 14,9g

proteínas = 2,4g

lipídeos = 9,1g

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